Октябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Внимание, опрос!
Шахматисты Уфы:
Мужчины. Топ-10
1 Хисматуллин
Денис
МГ 2619
2 Ямилов
Роберт
ММ 2440
3 Калегин
Евгений
ММ 2420
4 Абелгузин Динар МФ 2406
5 Дармин Дмитрий МФ 2396
6 Яксин Олег МФ 2390
7 Глиджян Гор
МФ 2342
8 Тухватуллин
Владислав
2297
9 Имашев Ильдар
2275
10 Ботоян Смбат
2250
Женщины. Топ-3
1 Никитина
Елена
ЖМФ 2050
2 Абсалямова Карина 2014
3 Идрисова Роза
ЖМФ 1952
Юноши. Топ-3
1 Абелгузин
Динар
МФ 2406
2 Мухутдинов Тигран 2029
3 Ишкинин Роберт 2027


* только активные шахматисты
Рубрики:

Активный отдых для каждого

Активный отдых для каждого

В процессе динамичной жизни и развития современных технологий, человечество неизменно возвращается к давно забытым ценностям и вспоминает старые добрые истины. К примеру, о том, что занятия спортом способны не только положительным образом отразиться на здоровье всех систем организма, но и подарить большой спектр незабываемых приятных ощущений. Сегодняшний занятой человек, стремящийся все успеть, переделать много дел за один день, не имеет права забывать о должном активном отдыхе для своего тела. Созданные в большинстве городов страны спортивные комплексы и Дворцы спорта имеют в наличие оснащенные всем необходимым тренажерные залы, бассейны и сауны, чтобы помочь каждому желающему поддерживать себя в форме и прекрасно выглядеть.

  • Тренировка для тела

Такие организации, как тренажерные залы в Тюмени, предлагают своим клиентам проводить тренировки в удобном зале под чутким руководством профессионального тренера. Если вы хотите привести свое тело в порядок, укрепить все группы мышц и поднять жизненный тонус, то занятия на тренажерах подойдут вам как нельзя лучше. Важно перед походом в спортивный комплекс четко поставить перед собой цель – хотите ли вы вернуть фигуре стройность, позаботиться о состоянии здоровья либо просто поддерживать оптимальный баланс физического и душевного состояния организма? В зависимости от этого программа занятий на тренажерах способна быть достаточно разноплановой и включать в себя необходимый именно вам комплекс упражнений.

  • Вода – источник энергии

На территории спортивных комплексов расположены отличные сауны с бассейном. Здесь вы сможете отдохнуть душой и телом, максимально забыть обо всех своих делах. Сауны Тюмени с бассейном являют собой гармоничное сочетание удобных просторных парных с освежающей прозрачной водой, которой наполнен бассейн. Здесь можно очистить организм от негативных внешних факторов, а душу – от плохих воспоминаний. Особой пользой обладают водные процедуры после занятий на тренажерах – они помогают восстановить оптимальный баланс в организме. В условиях сауны происходит быстрый обмен веществ, главное – не переборщить со временем пребывания в парилке и не забывать чередовать ее с контрастным душем и приятными заплывами в бассейне. И тогда вы обязательно усилите эффект от спортивных занятий пребыванием в замечательной сауне с бассейном и почувствуете себя удивительно счастливым и одухотворенным человеком.

Оставить комментарий

Уважаемые родители
Ближайшие события
В планах:
Комментарии:
Архивы
Информация
Ищете где поиграть в шахматы с живыми игроками?

Это можно сделать онлайн.

Вот несколько хороших вариантов!
Позиция дня

Мухутдинов - Жакамухов

Мухутдинов - Жакамухов

Лоо, 2017

Ход белых.

50 queries in 0,076 seconds